Bez cukru, v pohodě a napořád : zaručeně čerstvý a trvale udržitelný návod na život ve zdraví a klidu /
Bohatě ilustrovaná publikace představuje soubor rad, jak se dá zdravě žít bez cukru: rady, tipy, 148 receptů. Doplňuje autorčinu předchozí knihu Sladký život bez cukru."Bez cukru, v pohodě a napořád" je návod na to, jak se v režimu minimální spotřeby cukru dlouhodobě stravovat po absolvová...
| Hlavní autor: | Wilson, Sarah, 1974- |
|---|---|
| Další autoři: | Benešová, Martina |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Beta,
2018
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| On-line přístup: |
Obalkyknih.cz |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Bohatě ilustrovaná publikace představuje soubor rad, jak se dá zdravě žít bez cukru: rady, tipy, 148 receptů. Doplňuje autorčinu předchozí knihu Sladký život bez cukru."Bez cukru, v pohodě a napořád" je návod na to, jak se v režimu minimální spotřeby cukru dlouhodobě stravovat po absolvování osmitýdenního odvykacího programu, který byl jádrem první knihy. Dozvíme se, jak se stravovat na cestách, jak vařit tak, abychom u plotny netrávili hodiny, jak (a co) nakupovat, jaká používat sladidla, jaký volit pohyb a v jaké intenzitě, jak si poradit s pocity hladu a spoustu dalších tipů na to, jak si život bez cukru maximálně zjednodušit. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obálkový podnázev: 148 receptů a jídelníčků pro jednoho i rodinu |
| Fyzický popis: |
232 s. : barevné il. |
| Uživatelské určení: |
zápis 2022 |
| ISBN: |
9788073069902 |